Урок «В теле/вне тела» научит вас как просмотривать события из вашей жизни при помощи двух способов.
Первый способ «в теле» позволяет получить больше информации, ярко прочувствовать эмоции, вспомнить о чем вы думали в тот момент, но при этом вы будете видеть все “своими глазами”.
Способ «вне тела» поможет меньше вовлекаться в эмоции и переживания, так как в этот момент смотрите на ситуацию со стороны, но при этом вы сможете увидеть более масштабно место, в котором вы находитесь.