Menu
Эта практика помогает глубоко расслабить тело и ум, ощутить легкость и радость. При каждодневном прохождении (7, 12, 21 день) помогает очистить тело от блоков, и поддерживать ресурсное состояние.
В практике работает физическое тело и внимание концентрируется на трех центрах Даньтянь. Это обозначение места, в котором прибывает и хранится жизненная энергия. Термин работает в практике Цигун.
Своим вниманием мы управляем энергией, концентрируем которую после очищения в вышеназванных центрах.
В результате практики приходит легкость и очищение.
